É aqui que eu moro!: Leitura partilhada

Você pode ser feliz sem ser perfeita – Como se libertar das cobranças excessivas e se aceitar do jeito que você é. Editora Sextante – Autoras: Alice D. Domar, PH.D. & Alice Lesch Kelly

Estou aqui mais uma vez partilhando da “nossa leitura”, vamos dizer assim?! Para os apressadinhos que gostam de contar páginas: estamos na metade do livro. Confesso que está me dando uma trabalheira fazer essa “transcrição”, mas acho que já falei algumas vezes, e caso não tenha falado: deixar um livro parado na prateleira é um desperdício de cultura, experiência e ensinamentos.

Espero que vocês estejam gostando.

Capítulo VI – Conviva com a poeira acumulada nos cantos

Sua casa deve ser um paraíso – um lugar tranqüilo e confortável onde você consiga deixar as preocupações de lado e relaxar. (Pg. 110)

Quanto mais uma mulher sente estar fora de controle em outro lugar, mais controle ela tenta exercer em casa. (Pg. 112)

O perfeccionismo caminha lado a lado com crítica, prepotência, irritação e raiva. Reduzir o domínio do perfeccionismo pode ajudá-la e à sua família a sentir-se melhor e aproveitar mais a vida. (Pg. 116)

Não estou dizendo que você deva deixar sua casa virar um verdadeiro caos, mas sugiro que faça escolhas conscientes em vez de apenas fazer o trabalho de casa automaticamente. É ótimo organizar a despensa, mas se você teve um dia longo e precisa de um banho quente, deixe a arrumação para uma outra hora. (Pg. 117)

O trabalho de casa toma tempo, como se sabe. O tempo que você gasta com expectativas fora da realidade é tempo que você deixa de passar com amigos, família, em que deixa de se divertir, dormir, estudar, refletir, fazer sexo, se exercitar, meditar, ir ao cinema, ler e tantas outras atividades prazerosas. Mais uma vez, não estou sugerindo que você deixe sua casa de lado, mas espero que comece a se dedicar mais às suas necessidades e um pouco menos às da casa. (Pg. 118)

Reconhecer a origem de suas expectativas perfeccionistas em casa é útil porque lhe dá discernimento e mostra a você que é preciso mudar. (Pg. 119)

Perfeccionistas tendem a incluir as tarefas que querem fazer na lista as que precisam ser feitas. (Pg. 120)

É da natureza humana: você está feliz com o que te até ver que alguém tem algo melhor. É normal comparar, mas insisto que a comparação deve ser feita com cautela. (Pg. 121)

Se você tem uma tarefa doméstica que a deixa contrariada, pense em contratar alguém para realizá-la. Nesse caso, pagar alguém para fazê-lo pode aumentar significativamente sua qualidade de vida.

A verdade é que as pessoas não reparam e, se reparam, não dão importância. As visitas vêem muito menos do que imaginamos.

Que tipo de amiga passa a ter menos consideração por você (e faz algum comentário) se enxergar teias de aranha no teto? Ninguém precisa de amizades desse tipo. (Pg. 122)

Quando nos mudamos para a nossa casa, meu marido e eu tomamos uma decisão: não haveria bens na casa que fossem mais importantes do que as pessoas dentro dela.