Mais uma de utilidade pública!!!

Tio Telmo (saudades!!!!) me passou um e-mail com esta tabela e o título é deveras sugestivo e verdadeiro, devemos tê-la sempre à mão mesmo!!!

Espero que vocês curtam e aproveitem algumas coisas. Quem tem filhos, não esqueça que é tudo questão de costume.

Beijos a todos e aproveitem para divulgar esta listinha!

Uma lista para se ter à mão – Professora Lucieli Neves

Abacate: Combate a diabetes; baixa o colesterol; previne trombose e AVC; controla a pressão arterial; suaviza a pele.

Água: Ajuda a perder peso; previne o câncer; previne pedra nos rins; suaviza a pele.

Alcachofra: Ajuda na digestão; baixa o colesterol; protege o coração; estabiliza o açúcar no sangue; protege contra doenças do fígado.

Alho: Baixa o colesterol; controla a pressão arterial, previne o câncer; mata bactérias; combate fungos.

Ameixas: Tarda o envelhecimento; evita constipação; estimula a memória; baixa o colesterol; protege contra doenças do coração.

Ananás: Fortalece os ossos; alivia a febre; ajuda a digestão; bloqueia a diarréia.

Arroz Integral: Protege o coração; combate a diabetes; previne pedra nos rins; previne câncer; previne trombose e AVC.

Aveia: Baixa o colesterol; previne o câncer; combate o diabetes; evita constipação; suaviza a pele;

Azeite Doce: Protege o seu coração; ajuda a perder peso; previne o câncer; combate a diabetes; suaviza a pele.

Baga de Mirtilho: Previne o câncer; protege o coração; estabiliza o açúcar no sangue; estimula a memória; evita a constipação.

Banana: Protege o coração; atenua a tosse; fortalece os ossos; controla a pressão arterial; bloqueia a diarréia.

Batata Doce: Protege a visão; levanta a disposição; combate o câncer; fortalece os ossos.

Beterraba: Controla a pressão arterial; previne o câncer; fortalece os ossos; protege o coração; ajuda a perder peso.

Brócolis: Fortalece os ossos; protege a visão; previne o câncer; protege o coração; controla a pressão arterial.

Castanha: Ajuda a perder peso; protege o coração; baixa o colesterol; previne o câncer; controla a pressão arterial.

Cebola: Reduz risco de ataque cardíaco; previne o câncer; mata bactérias; baixa o colesterol; combate fungos.

Cenoura: Protege a visão; protege o coração; evita prisão de ventre; previne o câncer; ajuda a perder peso.

Cereja: protege o coração; previne o câncer; acaba com insônia; tarda o envelhecimento; protege contra doença de Alzheimer.

Chá Verde: Previne câncer; protege o coração; previne trombose e AVC; ajuda a perder peso; mata bactérias.

Cogumelo: Controla a pressão arterial; baixa o colesterol; mata bactérias; previne o câncer; fortalece os ossos.

Couve: Previne o câncer; evita a prisão de ventre; ajuda a perder peso; protege o coração; atenua a hemorróida.

Couve-Flor: Previne câncer de próstata; previne câncer de mama; fortalece os ossos; elimina escoriações; previne doença de coração.

Damasco: Previne o câncer; controla a pressão arterial; protege a visão; protege contra a doença de Alzheimer; retarda o envelhecimento.

Feijão: Evita constipações; atenua a hemorróida; baixa o colesterol; previne o câncer; estabiliza o açúcar no sangue.

Figo: Ajuda a perder peso; previne trombose e AVC; baixa o colesterol; previne o câncer; controla a pressão arterial.

Laranjas: Fortalece o sistema imunológico; previne câncer; protege o coração; favorece a respiração; elimina o escorbuto;

Lima: Previne o câncer; protege o coração; controla a pressão arterial; suaviza a pele; elimina o escorbuto.

Limão: Previne o câncer; protege o coração; controla a pressão arterial; suaviza a pele; elimina o escorbuto.

Linho: Ajuda a digestão; combate a diabetes; protege o coração; fortalece o cérebro; fortalece o sistema imunológico.

Maçã: Protege o seu coração; evita a constipação; bloqueia a diarréia; melhora a capacidade dos pulmões, amortece as articulações.

Manga: Previne o câncer; estimula a memória; regula a tiróide; ajuda na digestão; protege contra a doença de Alzheimer.

Mel: Cura feridas; ajuda a digestão; previne contra úlceras; aumenta a energia; combate alergias.

Melancia: Previne o câncer na próstata; promove a perda de peso; baixa o colesterol.

Melão: Protege a visão; controla a pressão arterial; baixa o colesterol; previne o câncer; fortalece o sistema imunológico.

Morango: Previne o câncer; protege o coração; estimula a memória; acalma o estresse.

Nozes: Baixa o colesterol; previne o câncer; estimula a memória; melhora a disposição; protege contra doenças do coração.

Peras: Evita a constipação; previne o câncer; previne trombose e AVC; ajuda a digestão.

Pimenta: Protege o coração; estimula a memória; protege o coração; previne o câncer; fortalece o sistema imunológico.

Pimentão Picante: Ajuda na digestão; suaviza as dores de garganta; remove abscessos; previne o câncer; fortalece o sistema imunológico.

Tomate: Previne o câncer na próstata; previne o câncer; baixa o colesterol; protege o coração.

Toranja: Protege contra ataques cardíacos; promove a perda de peso; previne trombose AVC; previne câncer de próstata; baixa colesterol.

Uva: Protege a visão; previne pedra nos rins; previne câncer; aumenta o fluxo de sangue; protege o coração.